分享开始前，2019级辅导员张欢为参会同学介绍了当前19级考研同学的基本情况，希望大家结合实际，谨慎考虑并做出选择。

本次经验分享分为三个部分：择校择专业、备考经验以及生活&心态的调整

对于择校择专业，杨迪雅建议准备考研的同学们结合职业规划、专业前景和个人兴趣，想清楚自己的需求是什么，再对自己进行各方面的自我评估，结合学校、专业多方面因素，理智选择考研的目标学校和专业。

同时，注意信息的搜集，可以在研招网、学校和学院官网上查找相关资料，帮助自己做出选择，但也要注意辨别非官方网站的信息真实性。

在备考经验方面，杨迪雅结合自己备考过程中的心路历程，对于政治、外语、专业课三门课程给出自己的备考经验，并为大家讲解了考研的一般流程。

最后，对于备考过程中的生活以及心态问题，杨迪雅建议备考同学要合理安排自己的时间，提高效率，劳逸结合，也要减少焦虑，积极调整心态，从容面对。同时不要放弃求职，在暑期准备好自己的简历，做好两手准备。